春來(lái)柳綠，又是清明。作為春節之后首個(gè)小長(cháng)假，很多人都制定了出行計劃。一來(lái)可以欣賞春天的美景；二來(lái)可以放松心情，緩解工作的壓力。需要注意的是，清明出行要謹防感冒侵襲。據了解，每年清明過(guò)后，各大醫院接到的感冒患者明顯增多，門(mén)診量較平時(shí)增長(cháng)近20%。
清明時(shí)節，雖然氣溫逐漸升高，但是天氣仍然變化無(wú)常，早晚溫差比較大，且此時(shí)全國大部分地區雨水逐漸增加，潮濕的空氣有利于細菌、病毒的滋生，市民在外出行盡興時(shí)，容易忽視適時(shí)增減衣物，特別是對于身體素質(zhì)低，自身免疫力低的兒童和老人游客，應對不及，極易導致感冒。
另外，身體疲勞也是導致清明節感冒高發(fā)的原因之一。雖然有三天假期，但對于出行而言，時(shí)間相對緊張，因此清明出行的行程安排一般比較密集。在外過(guò)度的玩耍和勞累，正氣受損，身體容易受到病毒的侵襲，而導致感冒的發(fā)生。
中醫認為："邪之所湊，其氣必虛"。正氣虛弱就容易感受外邪而感冒，只有正氣充裕，人體氣血通暢，陰陽(yáng)平衡，就能抗御風(fēng)寒、病毒等的侵入。專(zhuān)家建議平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，對于體質(zhì)較虛弱的游客，可適當服用一些維生素C等來(lái)預防感冒。
產(chǎn)品推薦
01、復合益生菌凝膠糖果
優(yōu)選美國、丹麥和中國的五款熱封型益生菌，每粒含益生菌50億，香甜口味，咀嚼口感！
02、乳清蛋白凝膠糖果
優(yōu)選美國進(jìn)口的生物活性濃縮乳清蛋白粉，內含乳清蛋白、免疫球蛋白和生長(cháng)因子。哈密瓜口味，咀嚼口感。
